2024年3月18日，大发国际迎来了第24个全国爱肝日
。

      全国爱肝日（National protectliverday，NPLD），在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升
，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量
，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传
，保障人民身体健康而设立的
。 

      肝脏是人体中最大的消化器官和实质性脏器
，也是人体内巨大的‘化工厂’和代谢器官。人体最重要的三大营养物质（葡萄糖
、蛋白质
、脂肪）都需要在肝脏中进行合成
、生物转化
、分解，进而为生命活动提供能量与物质。同时，肝脏还是人体的解毒器官、免疫器官以及人体凝血功能的调节器官
。但由于其痛感神经不敏感
，许多早期疾病没有明显表现，容易被忽略，因此，公众需增强爱肝意识，加强养肝护肝行动
，提升公众肝脏健康水平

。

      下面为大家介绍关于如何爱肝护肝小知识
：

      【 许多肝病患者带病生存却不知】
       据世界卫生组织统计

，目前，全球有近2.4亿慢性乙型肝炎患者
，每年约有100万人死于慢性乙型肝炎感染所导致的肝纤维化、肝硬化和肝癌，慢性乙型肝炎是威胁我国人民身体健康的主要疾病之一。据《2020中国肿瘤登记年报》，包括慢性肝炎

、脂肪肝和肝硬化在内
，我国各类慢性肝脏疾病的总患病人数约4.47亿。患者总量很高，但得到明确诊断和良好治疗的患者却不多。

       病毒性肝炎是全球共同面临的卫生挑战，据央视新闻数据显示
，目前我国现存乙肝病毒感染者约有7000万例
，其中近九成未得到规范治疗。主要问题之一就是对乙肝认识不足，乙肝患者很多人不知道自己患病，患病没有症状也觉得不需要治疗。由于病例基数大
，乙肝防控仍然存在不少难点。近年来随着人们生活水平提高

，脂肪肝和酒精肝的发病人数快速增长
，且发病年龄呈现年轻化的趋势。而且肝病均为慢性病，导致我国肝病患者人群和疾病负担都在持续增长，其中30%的慢性乙肝患者会出现危及生命的严重并发症，如肝硬化和肝癌等。
      肝脏是一个“沉默的器官”，它的痛感神经不敏感，不像其他器官出现问题后
，身体会及时出现相应的信号，而且肝脏的代偿功能非常强大
，只要肝脏的30%正常运转就足以维持大发国际人体所需。正因为它具备强大的储备功能
，足以应付日常生活中“小”损伤
，所以无论是乙肝、酒精性肝炎
，还是药物性肝炎，早期没有症状的时候往往不被重视，许多患者因为“肝脏的沉默”而延误治疗。以目前我国病毒性肝炎患者中发病率最高的乙肝为例，约8600万乙肝病人带病生存，其中只有约20%患者有明确诊断
，仅10%左右得到了良好治疗
。

      【沉默的器官最怕酒精、药物】

      虽然肝脏很沉默，但其实很容易受伤。日常生活中，暴饮暴食、熬夜酗酒，甚至生气都会伤肝，尤其是酒精和药物
，很容易造成肝脏损伤
。
      肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，酒精在进入人体后，只有10%从肠道排出
，剩余的90%都通过肝脏进行解毒
，而酒精的主要成分是乙醇，乙醇在进入肝脏后被氧化为乙醛，乙醇和乙醛这两种物质对肝细胞会造成直接的损害
，使中性脂肪在肝细胞内堆积导致肝细胞发生脂肪变性，甚至坏死。肝细胞的坏死会出现肝功能的异常，导致酒精性肝炎的发生。此外，大量的脂肪组织也容易堆积在肝细胞无法代谢，从而形成酒精性的脂肪肝
。

      药物也可能造成肝脏负担，因为药物同样要经过肝脏代谢和排毒。一位学者分享了一个患者案例
：一位60多岁的女性患者
，牙痛未及时治疗
，每次自行吃止痛片缓解疼痛
，每次用量都不大

，但长期累积，对肝造成损伤
，演变成肝硬化。 

      此外
，随着人类平均寿命的不断延长
，许多人一生中服用药量也会越来越多

，这都会加重肝脏负担。所以日常一定要注意养肝护肝。